IUC看護師として働くの辛くなってきた・・・勉強することが多くて、責任も重い。職場はピリピリしてることも多くて辞めたい
ICU看護師として働いていると、誰でも一度は「辞めたい」と思います。
超急性期である病棟で看護をすることはとても大変なことです。
ちいさなインシデントや自分の判断ミスで重大事故に繋がります。
むすび8年間ICU看護師として勤務しました。私自身何度もICU看護師を辞めたいと思うこともありましたが、その中でもやりがいや働きやすさを感じていたことも事実です。実際の経験をもとに、ICU看護師を続けるメリットとデメリットをお話しします。
ICU看護師を辞めたいと考える理由
- 勉強量が圧倒的に多い
- 患者さんの死亡体験が多く、心理的負担が大きい
- 夜勤でも基本全身管理が必要なため、集中力が必要
- 緊張感のある空間であるため、ピリついているスタッフもおり人間関係に気を遣う
- 一般病棟に比べ、病床数は少なく移動範囲が狭いため、閉塞感を感じる
- 個室以外は基本壁がなく、オープンフロアのため、いつも誰かに見られてる圧を感じる
- 医師と関わることが多く、医師からの理不尽な扱いを受ける
- 緊急入院など、急を要する状態のため患者家族との関わりが難しく負担に感じる
- 常にME機器などのアラーム音がありストレス
- ちいさなインシデントでも重大事故につながるリスクが高い
ざっと挙げてだけでもこんなに多くの理由が出てきます。
ICU看護師を辞めたいと考えたときの対処法
ここでは、ICU看護師を辞めたいと思っている人に向けて具体的な対処法をお伝えします。
- ICU看護師を辞めたい理由はなにか？
- その理由は、一時的なものなのか、持続性があるものなのか？
- 持続性のある理由であれば、ICU看護師を続けることで自分自身の身体・心の負担はどうなのか？
- 今すぐに辞めたほうがいいか？時期を決めて続ける目標をつくってそれまでは続けるか？
ICU看護師を辞めたいと感じた理由やきっかけはなんですか？
辞めたいと感じた理由やきっかけを書き出してみてください。
次に辞めたい理由は一時的なものなのか、それとも持続性があるものなのかを考えます。
例えば・・・
インシデントを起こしてしまい辞めたい。
これは、一時的なものです。
インシデントレポートを書きながら、なぜ起こってしまったのかアセスメントし、改善点を考え具体的な行動に移すことで一時的な辞めたい感情は改善できます。
その他には・・・
1年目でICU配属になったけど、何もかもが初めてでストレス
これも持続性はありません。看護師１年目は何をするにも初めてはつきものです。
１年目の看護師さんにとっては持続性がある気がしますが、勉強し、経験を積んでいくことで少し慣れが出てきます。自然とストレスは改善されます。
つぎに・・・
重症患者さんの看護をするのが精神的にも体力的にも辛い
これは持続性があり、ICU看護師を辞めること以外改善はできません。
しかし持続性のある理由でも、まだ頑張りたいと感じるのであれば、リフレッシュして、もう少し頑張ってみましょう！
- 有給休暇を取って旅行に行く
- 友達や同期と愚痴を話して発散する
- とにかく寝る
- おいしいもの、甘いものを食べる
- お酒を飲む
- 運動などのスポーツでストレスを発散する
もしも・・・
- 辞めたい気持ちが変わらない
- リフレッシュしても気持ちを切り替えれない
そんな風に思うことがあれば部署移動や転職することを考えましょう。
ICU看護師を続けるメリット
ICU看護師を希望していなかった私でも8年間続けることができました！なぜ続けることができたのか、ICU看護師を続けるメリットを紹介します！
- 幅広い医療知識が向上する
- 急変対応にも冷静に対処できる
- 急性期のため、患者さんの状態変化が大きい＝良くなってよくなっていく状態も目の当たりにできる
- 数人の患者さんをじっくり集中して看護を行うことができる
- 先輩との距離も近く、相談や報告がしやすい
- 医師への電話報告もICUからだと優先的に聞いてくれるので報告しやすい
- 医師や多職種との関わりが多く、わからないことも質問すると教えてもらえる機会が多々ある＝医師や多職種とも仲良くなるきっかけになる
- ME機器の看護を一通り学べる
- キャリアアップできる
- イベントナースなどではICUや救急看護師を求められることが多く、ICU看護師を続けるだけで仕事の幅が広がる
- 転職も有利になる
ICU看護師を続けるデメリット
- 責任が重く精神的身体的ストレスが大きい
- 勉強量が多い、永遠に勉強し、アップデートが必要
- 医師との関わりが多く、理不尽なことも多くストレスがかかる
- 患者がせん妄になることも多く、ストレスがかかる
- 術直後や急性期時期を観るため、患者さんとの関わりは一時的になってしまう
- 仕事場で緊張感のある場所にいるため、普段の性格も変わってしまうことがある
時間も心も余裕のないときは、プライベートでもせっかちになったり・イライラしてしまっていました
まとめ
今回ICU看護師を続けるメリット、デメリットを紹介しました。
辞めたいと感じる時期や理由にもよりますが、ICU看護師として働くことは、多くの学びややりがいを得ることができます。
ただ、人によっての向き不向きはあると思います。
個人的には、スキルアップを目標に期間を決めて働くことをおすすめします。
看護師の仕事は働き方の選択肢も多くあるので、QOLを向上させる自分らしい働き方がみつかるといいですね。
